운동선수 프로그램
운동선수의 부상 회복 및 경기력 향상을 위한 체계적인 운동 프로그램
대상자
야구, 축구, 농구 , 배구, 골프, 수영 선수와 같은 엘리트 운동선수
프로세스
1) 상담
선수들의 심층 상담을 통한 선수의 요구도를 파악합니다.
과거력(History taking) 을 통한 부상 메커니즘 및 부위를 파악합니다.
선수들의 운동량을 파악합니다.
2) 평가
관절가동범위 (Range of motion) 파악
Score설문지를 통한 주관적인 증상 파악
CSMI 밸런스 검사를 통한
몸의 고유수용감각 평가
스트레스 검사(special test)를 통한
관절 손상 파악
CSMI 등속성 검사를 이용한
근관절 기능 평가
(근력의 불균형 평가)
체형분석 검사를 통한 몸의 비대칭성 평가
3) 운동
평가된 자료를 기반으로 선수들의 문제점을 파악합니다.
부상 회복 및 기능 회복 운동 프로그램을 제공합니다.
관절가동범위 회복 운동
근력의 불균형 회복
고유수용성 회복
등속성 트레이닝을 통한 근파워 향상
기능적 능력 회복
4) 재평가
