만성 질환 관리 & 예방 프로그램
만성질환에 대한 체계적인 운동 프로그램 제공
대상자
고혈압, 당뇨, 고지혈증, 골다공증 등 만성 질환자
프로세스
1) 상담
회원과 1:1 상담을 통한 만성질환에 대한 질환력 파악합니다.
과거력(History taking) 을 통한 부상 메커니즘 및 부위를 파악합니다.
과거력, 운동력, 직업력, 약물 및 수술, 시술력을 파악합니다.
2) 평가
체성분 검사
설문지 검사
운동 전, 중, 후 자가(self)
혈압 측정
운동 전, 후 자가(self)
혈당 측정
3) 프로그램
유산소 운동
스트레칭 운동
근력 운동