스포츠 정밀 검사 프로그램

신체조성평가는 우리 몸의 체지방률, 근육량 등과 같은 체성분을 평가는 것으로 비만에 대한 평가도구로 사용됩니다.

유연성 평가는 관절의 유연성을 평가하는 것으로 연령대비 몸의 유연성 상태를 평가할 수 있습니다.

심폐지구력 평가는 자신의 유산소 능력을 평가하는 것으로 운동 후 심박수 회복 능력을 측정하며, 연령대비 유산소 능력을 평가할 수 있습니다.

근력 및 근지구력 평가는 자신의 체중당 근력의 상태를 평가할 수 있으며, 좌/우 및 앞/뒤 근력의 비율을 평가하여 근력의 밸런스 상태를 평가할 수 있습니다.

밸런스 평가는 자신의 균형감각 능력을 평가하는 것으로 좌/우의 균형감각 및 연령대비 균형감각 상태를 평가할 수 있습니다.

검사에 대한 결과를 상담하는 것으로 검사 결과와 결과값에 대한 기준으로 어떠한 운동이 필요한지 맞춤운동처방을 해줄 수 있습니다.